Club Sona Nowe Miasto

liga okregowa pl

Off 216
liga okregowa pl
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

rp_sport63.jpgCzy rzeczywiście sport to zdrowie? Czy jego uprawianie jest zalecane jako prozdrowotne?

Ogólnie rzecz biorąc, ruch jest zdrowy. A skoro ruch, to także i sport, który przecież na nim się opiera. Trzeba tylko pamiętać, że wszystko ma swoje granice. Również i trenowanie. Wszystko zależy oczywiście od dyscypliny, na ile jest ona angażująca dla człowieka. Bo są takie dyscypliny, które nie wymagają morderczych treningów i które rzadko wiążą się z kontuzjami. Ale są też i takie, które niestety obciążone są dużym ryzykiem. I, co gorsza, nawet doskonałe umiejętności techniczne nie są w stanie wyeliminować tego zagrożenia.

Ale powracając do zdrowego, zrównoważonego uprawiania sportu, to należy powiedzieć, że pozytywnie wpływa on zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychiczną człowieka. Podstawową zaletą ruchu jest przede wszystkim dotlenienie i to nie tylko mózgu, ale wszystkich komórek naszego organizmu. Poza tym wzmacniamy naszą odporność, wspieramy przemianę materii i dbamy o nasze mięśnie, także sercowy.

Pozostałe artykuły:

About the author / 

admin

Nasza ankieta:

Czy naturalne odżywki to dobry pomysł podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kontakt do nas:

Emailpawelh28[malpa]wp.pl
Tel(086) 371 26 75

Opinie oraz Komentarze:

Losowe artykuły:

  • Ceny sterydów

    Systematyczne treningi dla części osób nie przynoszą spodziewanych rezultatów. Osoby takie czasami skłaniają się do zażywania substancji, które poprawiają wyniki. Nie wszystkie takie specyfiki są złe jednak powinniśmy bardzo uważnie je dobierać. Nie warto zniszczyć sobie zdrowia. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele substancji, które, np. poprawiają metabolizm czy siłę. Ceny sterydów są bardzo różne…

  • Trening przedramion

    Kiedy wchodzimy na siłownię po raz pierwszy, możemy być nieco przerażeni. Wydaje nam się, że wszyscy, którzy właśnie ćwiczą czyli odbywają swój trening, to ludzie, którzy posiadają już zaawansowane umiejętności, Tylko my jesteśmy początkujący. Jednak trzeba pamiętać, że każdy przecież kiedyś zaczynał. Nikt nie urodził się jako druga Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska. Do wszystkiego…

  • liga okregowa pl

    Czy rzeczywiście sport to zdrowie? Czy jego uprawianie jest zalecane jako prozdrowotne? Ogólnie rzecz biorąc, ruch jest zdrowy. A skoro ruch, to także i sport, który przecież na nim się opiera. Trzeba tylko pamiętać, że wszystko ma swoje granice. Również i trenowanie. Wszystko zależy oczywiście od dyscypliny, na ile jest ona angażująca dla człowieka. Bo…