Club Sona Nowe Miasto

liga okregowa pl

Off 214
liga okregowa pl
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

rp_sport63.jpgCzy rzeczywiście sport to zdrowie? Czy jego uprawianie jest zalecane jako prozdrowotne?

Ogólnie rzecz biorąc, ruch jest zdrowy. A skoro ruch, to także i sport, który przecież na nim się opiera. Trzeba tylko pamiętać, że wszystko ma swoje granice. Również i trenowanie. Wszystko zależy oczywiście od dyscypliny, na ile jest ona angażująca dla człowieka. Bo są takie dyscypliny, które nie wymagają morderczych treningów i które rzadko wiążą się z kontuzjami. Ale są też i takie, które niestety obciążone są dużym ryzykiem. I, co gorsza, nawet doskonałe umiejętności techniczne nie są w stanie wyeliminować tego zagrożenia.

Ale powracając do zdrowego, zrównoważonego uprawiania sportu, to należy powiedzieć, że pozytywnie wpływa on zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychiczną człowieka. Podstawową zaletą ruchu jest przede wszystkim dotlenienie i to nie tylko mózgu, ale wszystkich komórek naszego organizmu. Poza tym wzmacniamy naszą odporność, wspieramy przemianę materii i dbamy o nasze mięśnie, także sercowy.

Pozostałe artykuły:

About the author / 

admin

Nasza ankieta:

Czy naturalne odżywki to dobry pomysł podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kontakt do nas:

Emailpawelh28[malpa]wp.pl
Tel(086) 371 26 75

Opinie oraz Komentarze:

Losowe artykuły:

  • ciechanowsko-ostrołęcki okręgowy związek piłki nożnej

    Żeglarstwo to wciąż rozwijający się sport, który, co chyba najdziwniejsze, porywa coraz większe rzesze młodych ludzi i już właściwie bez żadnego problemu możemy spotkać nastolatków, posiadających patenty sternika. W każdym bądź razie jest to naprawdę dobry pomysł ze strony rodziców, bo wypoczynek nad wodą, tym bardziej w takiej postaci, pozwala się wyciszyć, ale także i…

  • Trener personalny Katowice

    Trener personalny- brzmi nieźle. Moda na zatrudnianie trenerów personalnych, czyli osobistych wpłynęła do nas ze Stanów Zjednoczonych. Większość osób woli opowiadać znajomym, że ćwiczyło na siłowni z trenerem personalnym, a nie ze zwykłym instruktorem. Chodzi o prestiż. Ponieważ do tej pory pojęcie trenera personalnego nie zostało w Polsce konkretnie wyjaśnione, nasz rynek został zalany ofertami…

  • gks strzegowo

    Czym właściwie jest pole dancing? Czy jest to taniec erotyczny, czy może normalny taniec, a może sport? Warto rozwiać niektóre wątpliwości. Pole dancing to generalnie taniec na rurze. Powszechnie uważa się, że jest to zajęcie zarezerwowane dla pracownic klubów nocnych. Okazuje się jednak, że metalowa rura łącząca sufit z podłogą może także służyć do czegoś…